Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Практика искусства дыхания и энергетической сонастройки  (Прочитано 647 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайнglatcher

  • Модератор
  • ***
  • Сообщений: 24
  • Репутация: 9
  • Пол: Женский
  • Направление: возвращение к Истоку
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Направление: возвращение к Истоку
  • Откуда: Санкт-Петербург
Сандао (SunDao) - это древняя даосская практика совершенствования тела и сознания. Уникальное искусство по освобождению тела и разума от негативных мыслей и эмоций, боли и раздражений, энергетических блоков, которые тормозят поток энергии жизненной силы.




Приветствую всех!

Приглашаю всех желающих к совместной практике искусства дыхания и энергетического выравнивания, основанных на древней корейской системе Сандао (кук-сан-до).

Практика Сандао включает в себя несколько блоков:
  •    дыхательные и энергетические практики,
  •    структурно-напряженные позы,
  •    парную целительскую работу и
  •    медитации.

Эта практика, зародившаяся на Байкале, передается в семейных традициях из века в век на протяжении 9 700 лет.  Она очень проста (рассчитана на людей с самой разной физической подготовкой), эффективна (быстро и естественным образом «открывает» тело), и продуманна с точки зрения энергетической системы человека.
Как телесно-ориентированная практика, работающая с телом и сознанием, Сандао стоит в одном ряду с йогой и цигун, но использует оригинальные техники высвобождения психоэмоциональных "блоков", не встречающиеся в других традициях.

Сандао - очень мощный инструмент работы с телом, эмоциями и сознанием, высвобождающий глубокие слои труднодоступных напряжений, дающий практику возможность:

  • трансформировать сдерживающие его энергии и управлять своим эмоциональным состоянием,
  • стереть разрушающие его изнутри мысли на уровне клеточной памяти своего тела,
  • преобразовать состояния стресса, одиночества и подавленности в осознанность и внутреннюю радость,
  • установить прочную связь со своей внутренней сущностью и принять на себя ответственность за собственную жизнь,
  • улучшить состояние своего физического здоровья и обрести радость жизни,
  • понять, что необходимо делать для того, чтобы жить полной жизнью и найти в ней свое место,
  • стать Мастером для самого себя.

Практика в группе состоит из 1,5 -2 ч занятий 2 раза в неделю, включает в себя выполнение серии упражнений на активацию и открытие меридианов и направляемые медитации. Практика подходит для любого уровня подготовки и для людей любого вероисповедования.
Программа определяется исходя из уровня занимающихся, меняется от занятия к занятию, в ходе занятий даются ключевые пояснения по технике дыхания, направлению внимания и выстраиванию правильного положения тела, а также корректируются ошибки при выполнении практики и даются индивидуальные рекомендации.

Занятия проводятся очно, в Санкт-Петербурге, в вечернее время.
Вы можете присоединиться к нашей практике по средам и пятницам.
Место проведения занятий и условия уточняйте в ЛС или по электронной почте: glatchers@gmail.com.

Также проводится индивидуальное обучение.
« Последнее редактирование: Мар 05, 2017, 21:44:01 от glatcher »
Пока не потеряно все, не потеряно ничего